8月にインフルエンザが流行入り。去年より1か月早い年に、予防接種をいつ受けるか

2026年は8月17〜23日の週にインフルエンザが流行入りし、翌週には全国の定点当たり報告数が1.76と昨年同時期の約5倍になりました。公式の目安は「12月中旬までに接種」ですが、同じ資料が「例年どおりにならない年がある」とも書いています。ワクチンの出荷スケジュールと一緒に、判断材料を整理します。

「まだ8月なのに、インフルエンザが流行入り」。そんなニュースを見て、少し戸惑った方がいるかもしれません。毎年なんとなく11月ごろに予防接種を受けている方ほど、迷うと思います。今年は早めたほうがいいのか。それとも、例年どおりでいいのか。

この記事は、その迷いに事実で答えるためのものです。並べるのは3つです。国が毎週金曜に出している流行の発表。ワクチンの出荷計画。そして厚生労働省のQ&Aにある「公式の目安」。どれも、そのまま載せます。

先に、立場を言っておきます。私たちは海外医薬品の通販の店ですが、この記事では商品を紹介しません。インフルエンザの薬は医師が出すもの、ワクチンは病院で受けるものだからです。

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8月に流行入りし、翌週には昨年の約5倍になりました

まず、いま何が起きているのかを確かめます。

国は、全国約3,000か所の医療機関（定点）から報告されたインフルエンザの患者数を、毎週まとめて発表しています。1か所あたりの患者数を「定点当たり報告数」と呼び、この数字が1.00を超えると「流行入り」とされます。

8月17〜23日の週に1.11となって流行入りし、翌週には1.76まで上がりました。前の週の約1.6倍、昨年の同じ週（0.35）と比べると約5倍です。一度上がって落ち着いたのではなく、まだ上がり続けている。ここが大事なところです。

入院した患者さんの数も出ています。全国約500か所の病院からの報告で、3週間のあいだに120人→167人→213人と増えました。およそ1.8倍です。

出典：厚生労働省「インフルエンザの発生状況をお知らせいたします」令和8年9月4日（第35週）

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去年の流行入りは9月末。今年は約1か月早い

「早い」と言われても、どのくらい早いのか。去年と比べてみます。

国の発表によると、昨シーズンの流行入りは2025年9月22〜28日の週でした。今年は8月17〜23日の週ですから、およそ1か月早いことになります。

ただし、夏に流行するのは初めてではありません

ここで、ひとつ落ち着いて見ておきたいことがあります。同じ8月17〜23日の週（第34週）の定点当たり報告数を、過去10年ぶんならべてみます。

2023年も、同じ週に1.40と高い数字でした。つまり夏に流行の目安を超えるのは、今年が初めてではありません。コロナ禍のあとの数年で、流行の形が以前と変わってきている。そう読むのが正確なところです。

「珍しいことが起きた」と受け止めるより、「流行の始まりが読みにくい年が続いている」と受け止めるほうが、この先の判断に役立ちます。

出典：厚生労働省 令和8年8月28日発表（第34週）／国立健康危機管理研究機構 感染症週報（IDWR）第34週

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沖縄8.50、岩手4.33。地域で差があります

全国では1.76ですが、地域によって大きく違います。8月24〜30日の週で、定点当たり報告数が高かった都道府県はこうでした。

沖縄は前の週からほぼ倍になり、8.50に達しました。一方で、まだ1.00に届いていない県もあります。お住まいの地域の状況は、国の発表資料（この記事の末尾にリンクがあります）で毎週確認できます。ニュースの「全国で流行入り」だけでなく、自分の県がどこにいるかを見ておくと、判断しやすくなります。

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公式の目安は「12月中旬まで」。でも同じ資料に「例年どおりにならない年がある」とも書いてある

ここが、この記事でいちばんお伝えしたいところです。

厚生労働省のインフルエンザQ&A（令和7年度版）に、接種の時期についてこう書かれています。

これが公式の目安です。毎年11月ごろに受けている方は、この目安に沿っていることになります。

ところが、同じ資料の別の項目には、こう書かれています。

つまり公式は、「12月中旬までに」という目安を示しながら、「例年どおりにならない年がある」ことも自分で書いているのです。令和6年（2024年）は、ピークが12月でした。目安どおり12月中旬に受けていたら、ピークとほぼ同時になっていた計算です。

そして今年は、8月に流行入りし、昨年の約5倍の勢いで上がり続けています。「例年どおりにならない年」に見える、というのが、ここまでの流れから言えることです。

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ワクチンの販売は9月下旬から。10月2日時点で6割超が出荷される見込み

「早く受けたほうがいいかも」と思った方に、もうひとつ知っておいていただきたいことがあります。ワクチンがいつ出回るかです。

国の会議（2026年8月26日）の資料に、今シーズンの供給計画が示されています。

ここから分かることは2つです。

ひとつめ。流行はもう始まっていますが、ワクチンが病院に並ぶのは9月下旬からです。「今すぐ打ちに行く」ことは、そもそもできません。焦る必要はない、というより、焦っても前倒しはできないということです。

ふたつめ。数量は足りる見込みです。10月2日の時点で3,147万回分が出荷され、これは定期接種を受ける人数（約1,965万人）を上回ります。「早く行かないとなくなる」という心配は、この計画を見るかぎり、いまのところ根拠がありません。

今年のワクチンは、3株すべてが去年と違います

もうひとつ、資料に書かれている点があります。今シーズンのワクチンは、A型2種類とB型1種類を合わせた「3価」です。そして、その3つすべてが昨シーズンから入れ替わりました。「去年打ったから今年はいいか」という考え方が成り立たないのは、このためです。

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ワクチンに期待できること、できないこと

受けるかどうかを考えるとき、「どのくらい効くのか」は気になるところだと思います。ここも、同じQ&Aに書かれていることをそのまま並べます。

「有効率60%」の意味も、同じ資料に説明があります。ワクチンを受けなかった人100人のうち30人が発病したとすると、受けた人では100人のうち12人の発病にとどまる。そういう計算です。全員が防げるわけではないが、発病する人がおよそ6割減る、ということになります。

「かからなくなる」ワクチンではありません

ここは正直に書いておきます。同じ資料には、次の一文もあります。

つまり、インフルエンザワクチンは「かからなくなる」ためのものではありません。「かかったときに、重くなりにくくする」ためのもの。そう考えるほうが実際に近いです。65歳以上の施設入所者で「死亡を82%阻止」という結果が、この性格をよく表しています。

ワクチンの効果には個人差があります。持病のある方、妊娠中の方、過去に接種で体調を崩したことのある方は、受ける前に医師にご相談ください。

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早く受けるとき、例年どおりにするとき。それぞれ考えること

ここまでの材料を、ひとつの図にまとめます。どちらが正しいという話ではありません。それぞれの選び方で、何を確かめておくといいか、という整理です。

早めに受けることを考える方

例年どおりの時期に受けることを考える方

「効果は接種後2週間で現れ、約5か月続く」という説明を、ほかのサイトで見た方がいるかもしれません。よく引用されますが、現在の厚生労働省Q&A（令和7年度版）にはこの記載がありません。この記事では、公式資料にあることだけを書いています。持続期間については、医師にお尋ねください。

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秋は、インフルエンザと紛らわしいものが2つあります

ここまではインフルエンザの話でしたが、同じ時期に「これはインフルエンザだろうか」と迷わせるものが2つあります。少しだけ触れておきます。

ひとつめ。秋の花粉症

花粉症は春だけのものではありません。環境省の「花粉症環境保健マニュアル」は、原因になる草としてキク科のブタクサ・ヨモギ、アサ科のカナムグラを挙げています。これらは夏の終わりから秋にかけて飛びます。8月末から9月に、くしゃみ・鼻水・目のかゆみが続くとき、風邪やインフルエンザだと思い込んでいる方が少なくありません。

見分けるとき、いちばん頼りになるのは熱と、体の痛みです。厚生労働省のインフルエンザQ&Aは、その特徴をこう書いています。

つまり、鼻と目の症状だけで、熱がなく、体も痛くないなら、インフルエンザより花粉症のほうが近い可能性があります。環境省のマニュアルも、「どの季節に症状が出るかで原因の花粉を推定できる」「耳鼻咽喉科などで原因を特定する検査を受けられる」としています。秋の花粉症の症状や対策は、こちらでくわしく書いています。

▶ その鼻ムズムズ、秋の花粉症かも？今すぐできる対策と薬ガイド

ふたつめ。新型コロナウイルス感染症

もうひとつは新型コロナです。インフルエンザと同じように冬に向けて流行しやすく、症状も似ています。熱が出たときに「どちらか」を自分で見分けるのは難しいので、受診して検査を受けるのが確実です。

ワクチンについて、ひとつ知っておくと便利なことがあります。厚生労働省の「新型コロナワクチンQ&A」に、こう書かれています。

インフルエンザワクチンと新型コロナワクチンを、同じ日に受けることも、日をずらして受けることもできる、ということです。両方を考えている方は、医師に「両方受けたい」と伝えて、順番や日程を相談してください。この記事で「◯日に両方受けましょう」とは書きません。年齢や持病によって判断が変わるからです。

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予防接種のほかに、いま家でできること

ワクチンを受けるにしても、9月下旬までは待つことになります。その間にできることを、国の資料が「有効だと考えられる方法」として挙げているものから、そのまま並べます。

この中でいちばん見落とされやすいのが「十分な休養」だと思います。眠りが浅い状態が続くと、体の抵抗力は落ちます。眠りの質と、体の守りを支える腸の話は、こちらでくわしく書いています。

▶ 睡眠の悩みはタイプ別が近道。5分類で最短対策
▶ 免疫力からダイエットまで。腸活がもたらす5つの劇的メリットとは？

もうひとつ。今のうちに、家の薬箱を確かめておくことをおすすめします。解熱剤の期限、体温計の電池、経口補水液。流行が本格化してから探すより、いま見ておくほうが楽です。

▶ お盆に開けた実家の薬箱の片づけ方。残薬・期限切れの薬の捨て方

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熱が出たときに、医師に伝えると早いこと

予防の話の最後に、かかってしまったときの話を少しだけ。

急な高熱、関節や筋肉の痛み、強いだるさ。こうした症状が出たら、早めに医療機関へ。受診のときに、次のことを伝えると話が早く進みます。

抗インフルエンザ薬は、医師が診断したうえで処方する薬です。自己判断で用意しておくものではありません。私たちは通販の店ですが、この点は正直にお伝えします。

夏の終わりから秋にかけては、薬の効き方や体調の変わりやすさにも注意が要ります。あわせてこちらもご覧ください。

▶ そのふらつき、そのむくみ。夏と薬が重なっているのかもしれません

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よくある質問

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おわりに

この記事でお伝えしたことを、もう一度だけまとめます。

私たちが書けるのは、ここまでです。「いつ受けるか」の答えは、ご自身の年齢や持病、家族の状況、お住まいの地域の流行によって変わります。気になる症状がある場合や、接種について迷う場合は、必ず医師にご相談ください。