ジンク（亜鉛）VitalMe社｜髪・男性機能・免疫を支える亜鉛50mgサプリ

ジンク（亜鉛）が向いている人・向かない人

商品概要（ジンク VitalMe 50mg 250錠）

ブランド（VitalMe）について

VitalMe（バイタルミー）は、亜鉛・ビオチン・コリン・マカなど単一成分のサプリメントを高用量・大容量で展開するブランドです。余計な配合を省いたシンプルな設計で、必要な成分を安く長く続けたい方に向いています。

本商品は日本国内では販売されていない海外製品です。海外のサプリメント基準で製造されており、国内の保健機能食品とは制度が異なることをご理解のうえ、自己責任での個人輸入となります。

亜鉛の働き

亜鉛は体内に約2g存在し、タンパク質の合成や細胞分裂に関わる300種類以上の酵素の材料になります。体内で作れないため、毎日の食事かサプリメントから補う必要があります。

• •髪・爪・皮膚：髪の主成分ケラチンの合成と、毛母細胞の分裂に必要です。不足すると髪が細く抜けやすくなり、爪に白い斑点が出たり、傷の治りが遅くなったりします
• •男性機能：テストステロン（男性ホルモン）の合成と精子の形成に関わります。亜鉛が不足した男性ではテストステロン値と精子数が低下し、補給で回復したという報告があります。ED治療薬のような即効性はありませんが、土台となるコンディションを整えます
• •味覚・免疫：味を感じる味蕾の細胞の入れ替わりと、免疫細胞の働きを支えます。亜鉛不足による味覚障害は日本でもよく知られています
• •筋肉・疲労：タンパク質の合成と抗酸化酵素（SOD）の材料となり、トレーニングからの回復を助けます

AGA（男性型脱毛症）の薄毛は男性ホルモンの作用が主因なので、亜鉛は治療薬の代わりではなく「髪を作る材料を切らさない」ための栄養補給と考えてください。男性ホルモンと体調の関係は テストステロンと季節の体調 のコラムでも触れています。

使い方・摂取の目安

摂取時の注意点

• •1日1錠を超えて飲まないでください。亜鉛の過剰摂取は吐き気・腹痛・下痢のほか、長期では銅の吸収を妨げて貧血や神経症状（銅欠乏）を起こすことがあります
• •50mgを毎日3か月以上続ける場合は、銅（1〜2mg）を含むサプリを併用するか、隔日摂取にしてください
• •テトラサイクリン系・ニューキノロン系抗生物質、ペニシラミン、チアジド系利尿薬と相互作用があります。服用中の方は医師・薬剤師に相談してください
• •空腹時の摂取で胃のむかつきや吐き気が出ることがあります。食後に飲んでも気分が悪い場合は中止してください
• •妊娠中・授乳中の方、腎機能が低下している方、持病のある方は摂取前に医師に相談してください
• •サプリメントは食事の代わりになるものではありません。牡蠣・赤身肉・レバー・ナッツなど亜鉛を含む食品もあわせて摂りましょう

個人輸入として利用する際の安全性・プライバシー

• •海外のサプリメントは自己使用の範囲で個人輸入が認められています。食品扱いのため医薬品のような数量制限はありませんが、常識的な範囲でご注文ください
• •外装に商品名や内容が分からない無記名梱包でお届けします。郵便局留めにも対応しています（3本セットはヤマト便のため局留め不可の場合があります）
• •海外発送のため、お届けまで7〜14日程度かかります
• •パッケージは英語表記です。使用期限はボトルに印字されています

他のサプリ・治療薬との違い（お薬市場での選び方）

亜鉛を始める方への上手な使い方ステップ

1. 今の状態をメモする
   抜け毛の量、爪の白斑、味覚、疲れやすさ、朝勃ちの頻度など、気になる項目を書き出しておくと変化が分かります。
2. 夕食後に1錠から
   空腹時は避け、食後に飲みます。胃が弱い方は隔日から始めても構いません。
3. 吸収を妨げるものと時間をずらす
   コーヒー・お茶・牛乳・玄米やシリアルの食物繊維は吸収を下げます。2時間程度ずらしましょう。
4. 3か月続けたら銅のことを考える
   毎日50mgを続けるなら銅入りサプリを足すか、隔日摂取に切り替えて銅欠乏を防ぎます。
5. 髪の悩みが強いなら治療薬を軸に
   男性のAGAはフィナステリド、進行した薄毛はミノキシジルが基本です。亜鉛は材料づくりとして併用します。
6. 6か月で判定
   爪・味覚・疲労感は早めに、髪のボリュームは後から変化が現れます。

よくある質問（FAQ）

免責事項（必ずお読みください）

本ページの製品情報は、上記の公的・専門情報およびメーカーの製品情報を参考に、お薬市場が編集しています。